Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Gord: 98,24g | Prot: 90,28g | Carbs: 84,57g.
Café da Manhã: DopDrops Кокосовый Урбеч, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, MVL Изолят Соевого Белка, Красная Цена Сливочное Масло, Яблоко Зеленое. Almoço: Самарские Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом. Lanches/Outros: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Картошка Тушеная, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чернослив. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|