Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
114,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 40,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
965 kcal
|
Gord: 40,73g | Prot: 48,81g | Carbs: 102,52g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Морковь Свежая, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Салат Овощной с Маслом, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Lanches/Outros: Чай с Сахаром. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Antar90
|