Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 34,34g | Prot: 47,52g | Carbs: 181,73g.
Café da Manhã: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. Almoço: Uleg Sambal Teri, Tempe Orek, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Pir, Pisang. mais...
|
|
1729 kcal
|
Exercício:
Esteira - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MimiGoesTo50kg
|