Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 54,68g | Prot: 115,09g | Carbs: 119,74g.
Café da Manhã: Копченый Лосось Чавычи, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Каждый День Куркума, Американо, Мираторг Котлета из Индейки, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3, Алтай Кедровое Масло. Almoço: Американо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Увелка Ячневая Каша на Воде, ПП Кекс, Мандарины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Индейки. Lanches/Outros: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Копченый Лосось Чавычи. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|