|
По-тихой вхожу в режим. Тренировки не пропускаю, да тело стало слабее, но не даю себе поблажки, отрабатываю на все 100% если не больше 👍 с тренировок выползаю, бедные мышцы адово болят, но форму я себе верну и пойду дальше 🔥
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|