Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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56,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Gord: 13,43g | Prot: 52,58g | Carbs: 113,64g.
Café da Manhã: Груша, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Jantar: Макфа Рисовая Мука, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Молочный Дождик Творог Обезжиренный . Lanches/Outros: Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenafedo
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