Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1038 kcal
|
Gord: 40,32g | Prot: 98,61g | Carbs: 60,03g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичный Белок, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Ирмень Сметана 10%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Помидоры, Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|