Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 69,32g | Carbs: 171,68g.
Café da Manhã: Jambu Kristal, Salak, Jeruk, Jus Jeruk Nipis, Chia Seed. Almoço: Risoles, Mie Ayam, Tahu, Putih Telur Matang. Jantar: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Jambu Kristal, Mentimun (dengan Kulit). Lanches/Outros: Salak, Snackit Kue Pia 100 Cokelat. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwip20828
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