Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 44,48g | Prot: 87,38g | Carbs: 127,07g.
Café da Manhã: Velle Миндальное Молоко Классическое, Банан, Голубика, Малина (Несладкая, Замороженная), Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Шоколадом без Глютена, ВкусВилл Пюре из Манго Замороженное , Exponenta Манго-Жасмин, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Руккола, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Умная Семья Ракушки без Глютена из Зеленой Гречки, Gustodoro Томаты Протертые , Пятерочка Лук Репчатый, Баклажан, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. Jantar: Яичный Белок, Haas Авокадо, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Миндальное Молоко Классическое , Bite Charge Chocolate. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|