Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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56,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 27,10g | Prot: 90,01g | Carbs: 129,04g.
Café da Manhã: Koro Cereali Proteici al 58% con Cacao, Proteine Whey, Yogurt alla Frutta (Magro). Almoço: Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola), Frittata di Uova. Jantar: Macedonia, Verdura Cotta, Coscia di Pollo, Riso. Lanches/Outros: Noci di Macadamia, Noci, Frullato Proteico, Mela, Foodspring Crema Proteica alla Nocciola, Banana. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ila260292
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