|
Nou nou, in 3 dagen 2,1kg erbij. Heb wel teveel op maar echt niet zoveel.
Nu weer helemaal gemotiveerd en terug in het gareel met extra beweging en uiteraard een kcal-tekort.
Heb als max 62,5kg voor mezelf in de winter en dat is gelukkig nog net gelukt 😅
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
270 kcal
|
Gord: 0,50g | Prot: 2,50g | Carbs: 60,00g.
Jantar: AH Verse Ananas. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Dat is de overdosis zout van de Mac.... 🤗
18 jan 23 por membro: Dappere-Dodo
|
Ja, maar gisteren was het ook al +1. De dag ervoor wel iets teveel gegeten maar niet zoveel...
18 jan 23 por membro: Wobbeltje!
|
Komt goed met sporten erbij, weer in de flow komen 💪
18 jan 23 por membro: bebechan
|
Zit alweer helemaal in de flow en het voelt heerlijk! 💪🏼
18 jan 23 por membro: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|