Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 73,64g | Prot: 113,13g | Carbs: 155,58g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Жареное Яйцо. Almoço: Galleti Хлебцы Ржаные , Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Рассольник с Курицей. Jantar: Сыр, Сметана 15%, Сырники ПП. Lanches/Outros: Бисквит Шоколад Печенье Коровка, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Бисквит Шоколад Печенье Коровка Шоколадный Вкус, Millennium Чёрный Шоколад 99%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnauto4ka1
|