Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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104,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Gord: 63,02g | Prot: 135,33g | Carbs: 298,58g.
Café da Manhã: Entremont Gruyere, Tutti Free Sucre, Pain Blanc, Café. Almoço: Mars Capsule, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Saint Eloi Poêlée Méridionale, Boulgour (Cuit). Jantar: Pâturages Onctueux, Mandarine, Maggi Arôme, Marque Repère Poêlée Méridionale, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Boulgour (Cuit). Lanches/Outros: Mars Capsule , La Vache qui rit Fromage (17,5g), Fromage de Chèvre, Pain Blanc, Lactel Lait Demi-Écrémé, Banane, Bulk Powders Caséine Micellaire. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razowski1
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