Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2853 kcal
|
Gord: 93,88g | Prot: 126,46g | Carbs: 367,88g.
Café da Manhã: Alnatura Hafermilch, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Hello Fresh Erdnussbutter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Paranüsse, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Vanille, Banane, Äpfel, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Almoço: Gut & Günstig Kokosnuss-Milch Fettreduziert , Edeka Bio Tofu Geräuchert, Kokosöl, Möhren, Brokkoli, Süßkartoffel, Naturreis (Gekocht). Jantar: Gut & Günstig Skyr Vanille, Alnatura Dinkel Crunchy, Patros Original Feta, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Lanches/Outros: Alnatura Hafermilch, Weider Protein 80 Plus Stracciatella. mais...
|
Ganhando 182 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vivien_marie
|