Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Gord: 94,81g | Prot: 121,08g | Carbs: 128,02g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Киноа (Вареный), Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. Almoço: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Парижская Буренка Сыр Рассольный, Оливки, Iberica Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриная Печень. Jantar: Сыр Моцарелла. Lanches/Outros: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Сыр Мягкий Блю Чиз с Голубой Плесенью , Форель Слабосоленая, Мандарины, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Глобус Морская Капуста Каппер , Миндаль Миндаль. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nataliagracheva1
|