Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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83,3 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Gord: 11,17g | Prot: 83,61g | Carbs: 50,46g.
Café da Manhã: Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Aldi Rinderfilet, Edeka Salatmix Pflücksalate. Jantar: Goldsteig Protinella , Lidl Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Karotten. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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