Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3245 kcal
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Gord: 57,83g | Prot: 176,86g | Carbs: 498,15g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Cellino Fette di Bosco, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati. Jantar: Panino all'olio, Pomodori, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Cellino Fette di Bosco. Lanches/Outros: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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