Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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76,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2862 kcal
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Gord: 133,26g | Prot: 75,77g | Carbs: 340,94g.
Café da Manhã: Kiwi, Vanillekipferl, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Nutella Nutella, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almoço: Vanillekipferl, Leerdammer Original Mild-Nussig, Bernbacher Spätzle, Trader Joe's Röstzwiebeln, Butter. Jantar: Edeka Sportsalami, Nutella Nutella, Kaisersemmel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Vanillekipferl. Lanches/Outros: Santa Claus in Town Mini Baumstamm, Giotto Giotto, Ritter Sport Roasted Peanut, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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