Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
|
80,0 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 48,69g | Prot: 81,74g | Carbs: 54,72g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Коммунарка Шоколад Молочный Трюфельный Элит, Кижуч, Вареное Яйцо, 6 Соток Огурцы Маринованные. Lanches/Outros: Essen Конфеты Шедевр, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|