Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Gord: 77,25g | Prot: 91,64g | Carbs: 69,52g.
Café da Manhã: Almonds , Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). Almoço: Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Coop Maionese, Conad Pane Bianco, Delicatesse Brasato di Manzo. Jantar: Kochlöffel 1/2 Hähnchen. Lanches/Outros: Plantain Chips. mais...
|
|
2355 kcal
|
Exercício:
Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lizzie983
|