Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 45,78g | Prot: 78,14g | Carbs: 149,94g.
Café da Manhã: Избенка Сырники Творожные 5%. Almoço: Грибовница, Для Своих Морковь с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Болгарский Перец. Jantar: Телятина Гриль, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Lanches/Outros: Мармеладная Сказка Зефир Сказочный с Чёрной Смородиной, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Красный Октябрь Красный Мак, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карусель Салат из Моркови с Чесноком. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenasaifutdinova
|