Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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49,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1793 kcal
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Gord: 74,67g | Prot: 59,86g | Carbs: 219,85g.
Café da Manhã: Meggle Alpenbutter, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Streichkäse, Sonnenblumenkernbrötchen, REWE Bäcker Brötchen. Almoço: Edeka Feta, Alnatura Gemüsebrühe, Frühlingszwiebeln, Tomatenmark, Tomaten, Rapsöl, Zucchini, Gelbe Paprika, Couscous. Jantar: Erdbeeren, Alnatura Vollrohrzucker, Milbona Quark 20%, Milbona Naturjoghurt, Vitafit Traubensaft. Lanches/Outros: REWE Fruchtsalat, Milbona Schlagsahne, Eierwaffeln. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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