Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 75,58g | Prot: 57,41g | Carbs: 184,53g.
Café da Manhã: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Uni Dan Песто, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Almoço: из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Киви, Салат Овощной с Маслом. Jantar: ВкусВилл Салат из Красной Капусты с Горошком, Окей Горошек Зелёный, ВЕК Пельмени из Индейки . Lanches/Outros: Пятерочка Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаГречка
|