Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Gord: 80,71g | Prot: 83,14g | Carbs: 249,64g.
Café da Manhã: Плитка Малая 'Лаванда' Шоколад Белый с Лавандой Confael Chocolate, Chupa Chups Шоколадное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Костромской, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Семена Льна, Каша Овсяная Молочная (Сик). Almoço: Petit Appetit Зефир Мини, Wrigley's Жвачка, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски, Карусель Печень Жареная с Луком, Гречка Отварная. Jantar: Белевский Продукт Пастила Тропическое Ассорти Белевская Лавка, Barilla Pesto Alla Genovese, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Шефмаркет Рыбный Бульон, Яйцо Куриное, ВкусВилл Пельмени из Кальмара и Горбуши с Моцареллой. Lanches/Outros: Эфко Liberty Yogurt, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|