Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Gord: 66,74g | Prot: 104,67g | Carbs: 193,42g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено. Almoço: Куриная Печень, Вода, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Куриная Печень. Lanches/Outros: Ашан Груша Вильямс, Кофе, Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Эконива Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Магнит Мандарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|