Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Gord: 63,12g | Prot: 102,92g | Carbs: 98,93g.
Café da Manhã: Магнит Яйцо Варёное, Брест Литовск Сыр Российский, Блины на Молоке, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Увелка Крупа Пшено. Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8katerina8
|