Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1043 kcal
|
Gord: 41,15g | Prot: 94,99g | Carbs: 68,26g.
Café da Manhã: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Паста Том Ям, Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо. Jantar: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lanches/Outros: Кофе (Растворимый), Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stacy_bel
|