Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 51,50g | Prot: 87,12g | Carbs: 129,50g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Cafezinho, President Queijo Mussarela, Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Prato Light Estrogonofe de Frango , Arroz Integral. Jantar: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Nestlé Leite em Pó Ninho, Água com Limão, Ovo Mexido, Requeijão, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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420 kcal
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Exercício:
pilates - 23 horas e 40 minutos, Dormir - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rosa silva ma
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