Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 56,21g | Prot: 59,65g | Carbs: 111,28g.
Café da Manhã: Coles Turkish Bread, Hard-Boiled Egg. Almoço: Sardines in Oil (Canned), Helga's Sourdough Bread. Jantar: Brown Rice, Dried Cranberries, Celery , Woolworths Qukes Baby Cucumber, Praise Coleslaw Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Coles Wombok Cabbage , Coles Honey Soy Chicken Wing Nibbles, Carrots . Lanches/Outros: Whittaker's Dark Ghana 72%, Celery , The Laughing Cow Cheese Spread, Woolworths Unsweetened Almond Milk , Coles Organic Soy Milk, Earl Grey Tea. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LesleyVicki
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