|
Es steht endlich wieder die 7 vorne dran!
Zur Zeit gehts echt zäh runter.....
2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Gord: 95,27g | Prot: 67,89g | Carbs: 220,72g.
Almoço: Hähnchengeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Walnussbrötchen, Bauer's Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Lidl Dinkelbrot , Storck Knoppers. Lanches/Outros: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Aldi Quarktasche. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shoard
|