Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 34,43g | Prot: 96,68g | Carbs: 126,61g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Beterraba Cozida, Repolho Refogado, Peito de Frango, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Jantar: Acelga, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaina Freitass
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