|
взвешивалась только в середине дня, поэтому напишу его
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
771 kcal
|
Gord: 15,77g | Prot: 20,29g | Carbs: 132,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яблоко. Almoço: Тольяттимолоко Йогурт Черника, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко. Jantar: Магнит Яблоко, Соевый Соус, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Вода, Магнит Яблоко. mais...
|
|
1921 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de кинн каору
|