Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3206 kcal
|
Gord: 55,17g | Prot: 161,27g | Carbs: 512,19g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Nestlé Fitness Red Berries, Cellino Fette di Bosco, Broccoli, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Cellino Fette di Bosco, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Panino all'olio. Lanches/Outros: Cellino Fette di Bosco, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|