Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
870 kcal
|
Gord: 35,80g | Prot: 40,68g | Carbs: 96,15g.
Café da Manhã: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. Almoço: Knorr Flädli Suppe, Gekochtes Ei, Maestade Schinken. Jantar: Gemüsebouillon, Sojasoße, Chilischoten, Condy Maiskölbchen, Knoblauch, Udon Nudeln, Sais Kokosfett, Brokkoli, Gelbe Paprika, Chinakohl, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Karotten, Champignons. Lanches/Outros: Cailler Milchschokolade mit Haselnüssen, Migros Diplomat Vanille. mais...
|
|
2177 kcal
|
Exercício:
Indoor Bike - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
Wir sind gut unterwegs!👍👍👍
18 jan 23 por membro: spatzenfeder
|
Ja, wir sind gut unterwegs👍🏻💪🏻
19 jan 23 por membro: Sabina_007
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sabina_007
|