Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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109,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 80,22g | Prot: 74,39g | Carbs: 258,68g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Bio Bergkäse, Rote Tomaten, Jeden Tag Vollkorn Toast, Tee mit Milch. Almoço: Gourmet Preiselbeeren mit Birne, Globus Pilz-Rahmsauce, Brezelknödel. Jantar: Spreewaldhof Cornichons, REWE Bio Bergkäse, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Bauernbrot, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz. Lanches/Outros: Eismann Carre, Adelholzener Apfelschorle, Milchkaffee, Starbucks Cappuccino (Tall), Latte Macchiato. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Schritte Uhr 4.000 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gribow
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