Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 81,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 42,48g | Prot: 163,04g | Carbs: 161,46g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники, Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Цена Молоко 1,5%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lanches/Outros: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%, Лента Яблоко Симиренко , Global Village Зелёный Горошек. mais...
|
Ganhando 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|