Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2014
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97,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 43,03g | Prot: 88,53g | Carbs: 228,49g.
Café da Manhã: Oldenhäuser Truthahnfleisch, Lätta Margarine, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Milch 1,5%. Almoço: Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Bofrost Hähnchenschnitzel Cordon Bleu, Gekochte Karotten. Lanches/Outros: Mandarine, Mandarine, Milch 1,5%, Stollen. mais...
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2830 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jackymue
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