Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 46,06g | Prot: 50,89g | Carbs: 220,66g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Rebus. Almoço: Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Tumis Buncis, Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PengenBodyGoals.
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