Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2241 kcal
|
Gord: 118,09g | Prot: 110,55g | Carbs: 191,69g.
Café da Manhã: Цельное Молоко, Кофе (Эспрессо), Прайм Стар Сырники, Сметана 20%, Хлебный Дом Кекс Творожный Василеостровский. Almoço: Сотка Салат из Дайкона с Огурцом, Жареный Картофель, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Fish House Креветки Тити Очищенные Солёные в Рассоле, Viola Сыр Сливочный, ВкусВилл Багет Мини. Lanches/Outros: Голубика, Мандарины, Грецкие Орехи, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Мёд, Elmika Отруби, Goodies High Protein Кокос. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate.Bond.
|