Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 26,01g | Prot: 66,81g | Carbs: 154,15g.
Café da Manhã: Pão Francês, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Nestlé Nescau, Santa Clara Leite Desnatado. Almoço: Ameixas, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. Lanches/Outros: Banana Prata, Vigor Vitamina de Frutas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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