Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Gord: 29,63g | Prot: 69,37g | Carbs: 55,29g.
Almoço: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Ainsley Harriott Spice Sensation Cous Cous. Jantar: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Cooked Mushrooms, Onions , Zucchini, Capsicum, Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Peach, Nectarines . mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GarlicBreath
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