Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2014
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122,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 53,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Gord: 138,63g | Prot: 135,00g | Carbs: 174,39g.
Café da Manhã: Weich Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Ei, Weißes Mehl, Aldi Haferflocken, Ja! Gemahlene Mandeln, Magerquark, Aldi Looping, Honig, Milka Alpenmilch, Zentis Marzipanbrote. Almoço: Milka Alpenmilch, Zentis Marzipanbrote, Ketchup, Magerquark, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Tillman's Cevapcici. Jantar: K-Classic Pizzatomaten, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Hüttenkäse, Aldi Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Tomaten, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Instantkaffee. mais...
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3434 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 25 minutos, Cross Training - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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