Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2014
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75,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2559 kcal
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Gord: 103,95g | Prot: 161,78g | Carbs: 253,07g.
Café da Manhã: Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union Professional Protein, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Semmel. Jantar: Pflanzenöl, Apfel, Rote Zwiebeln, Schweineleber, Kartoffelbrei (Low Carb). Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Weisse Mousse, Rathaus Bäck Kirsch Nudel. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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