Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 68,81g | Prot: 69,55g | Carbs: 169,75g.
Café da Manhã: Zimt, Banane, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Hühnersuppe. Jantar: Hühnersuppe, Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schweizer Käse, Popp Eiersalat, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Pfefferminztee, Orangen, Kinder Schoko-Bons. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Agachamento (GAP) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elchen2.0
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