Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 47,37g | Prot: 126,29g | Carbs: 97,37g.
Café da Manhã: Макдоналдс Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Sportline Протеиновые Панкейки, Даниссимо Творожный Пина Колада. Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Магнит Овощи Запеченные. Jantar: Каравай-СВ Хачапури с Сыром и Зеленью , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de urlviolettik
|