Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Gord: 39,87g | Prot: 51,93g | Carbs: 79,50g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Магнит Сыр Тильзитер. Almoço: Вареное Яйцо, Картошка Тушеная, Селяночка Гречка в Пакетиках. Lanches/Outros: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кубань Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|