Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Gord: 79,69g | Prot: 98,84g | Carbs: 148,58g.
Café da Manhã: Макдоналдс Американо, Пятерочка Сахар, Чай, Кофе. Almoço: Сметанин Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Благородный Дуэт, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белебеевский Благородный Дуэт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Карпаччо, Лето Кинза, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Lanches/Outros: Каравай-СВ Печенье Ленинградское, Хлеббург Хлеб Бородинский, Мясновъ Чиабатта Итальянская, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de куська2021
|