Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 56,76g | Prot: 85,61g | Carbs: 144,39g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Салат Летний, Гурман Отбивная из Куриного Филе в Сухарях, Uni Dan Песто, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Almoço: Зеленое Яблоко, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Fish House Окунь Морской. Jantar: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Два Капитана Мидии в Рассоле. Lanches/Outros: Грейпфрут, Ашан Киви. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаГречка
|