Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2643 kcal
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Gord: 68,63g | Prot: 113,55g | Carbs: 385,17g.
Café da Manhã: Il Buon Pane American Sandwich Integrale, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Callipo Confettura di Arance Bio, Smart Corn Flakes, Alesto Mix Frutta Secca, Colfiorito Semi di Chia, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Decathlon Whey Protein Cioccolato. Almoço: Il Buon Pane American Sandwich Integrale, Philadelphia Benessere con Yogurt alla Greca, Calvé Salsa Barbecue, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Kraft Sottilette Light. Jantar: Muller Crema di Yogurt Bianco, Santa Lucia Ricottina Light, Chinese Cabbage, 碱水温州面干 碱水温州面干, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Chinese Cabbage, Seaweed. Lanches/Outros: Orange, Sunsweet Prugne California, San Leone panettone albicocca. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CyrilChen
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