Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2023
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52 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 47,04g | Prot: 77,47g | Carbs: 85,90g.
Café da Manhã: DM Bio Ghee, DM Bio Hafermilch, Vollkorn Toast, Gratinkäse Leicht, Cocktailtomaten, Putenbrust, Ei. Almoço: Блины Мамины (Примерно), Gelbe Paprika, Lidl Gurke, Spinat Snack (Ungefähr). Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Cocktailtomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: REWE Birne Conference. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Yelena_L
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